Pause Breathwork

Hilangkan stres, hilangkan rasa cemas, & sembuhkan emosi terpendam yang membuat tubuh kewalahan. Hanya menggunakan nafasmu.

Pause Breathwork adalah aplikasi pernapasan #1 untuk tidur, menghilangkan stres dan kecemasan, serta merasa berenergi. Kami telah mengembangkan aplikasi latihan pernapasan yang sempurna untuk pengguna pemula, menengah, dan mahir dengan ratusan sesi latihan pernapasan dan latihan pernapasan yang dapat dipilih.

Kami percaya bahwa stres dan kecemasan yang terus-menerus tidak boleh dianggap sebagai “bagian dari norma”. Itu sebabnya kami mengembangkan aplikasi Pause Breathwork. Untuk memberi Anda akses terhadap efek transformasi pernapasan di saku Anda, dan ke mana pun Anda pergi.

Latihan pernapasan memiliki beragam manfaat kognitif, emosional, dan fisik yang terbukti secara ilmiah.

Jernihkan pikiran Anda dan lepaskan segala keraguan, penilaian, atau keyakinan yang membatasi yang menghambat Anda.

Wujudkan cinta diri dan manfaatkan intuisi Anda lebih jauh.

Temukan kedamaian batin, terhubung kembali dengan pusat diri Anda, membumi, dan membuka hati Anda terhadap kemungkinan tak terbatas.

Bebaskan diri Anda dari rasa sakit fisik, hambatan emosional, dan hambatan energi.

Merangsang sistem saraf Anda untuk meningkatkan tingkat energi Anda secara alami.

Tempatkan pikiran dan tubuh Anda dalam kondisi ideal untuk tidur dan pemulihan yang optimal.

Dan masih banyak lagi…

Hanya dalam 90 detik Latihan Pernapasan, Anda akan mengalami peningkatan kejernihan mental, peningkatan kinerja, pengurangan stres, dan peningkatan tingkat energi, vitalitas, kebahagiaan, kedamaian, dan kebahagiaan.

Ada banyak latihan pernapasan yang diajarkan di luar sana dengan tujuan atau hasil utama adalah “relaksasi”, tetapi dengan Jeda, relaksasi dan koneksi adalah efek samping dari latihan tersebut.

Tujuan dan hasil utama dari Pause adalah untuk menggali energi yang terjebak yang menghalangi kita untuk hidup dalam keselarasan tertinggi dan beroperasi dalam frekuensi tinggi.

Jeda: Latihan pernapasan menggunakan rangsangan yang disengaja (napas, musik, dan gerakan) untuk mengatur sistem saraf dan mengembalikan keseimbangan tubuh.

Durasi latihan pernapasan kami berkisar antara 5 menit hingga 40 menit, sehingga Anda dapat memilih jenis sesi yang paling sesuai dengan jadwal Anda. Anda dapat memilih audio “Beristirahatlah” berdurasi 5 menit untuk mendengarkan dengan cepat, atau nikmati pengalaman “Melakukan perjalanan” selama 20-40 menit dengan seluruh tubuh.

Kapan pun waktunya, kami memiliki audio untuk membantu Anda mengoptimalkan keadaan emosi, memberi energi pada tubuh saat bangun tidur, atau untuk menenangkan pikiran sehingga Anda dapat tidur nyenyak.

Pilih jenis latihan pernapasan yang paling sesuai dengan kebutuhan harian Anda:

Take A Breather: latihan pernapasan pendek yang berdurasi 3, 5, atau 10 menit. Dirancang untuk memberi Anda relaksasi, penyembuhan, dan energi terbaik dalam waktu singkat.

Go On A Journey: latihan pernapasan lebih lama yaitu 25 atau 45 menit. Dirancang untuk dipraktikkan saat Anda berbaring untuk memberikan penyembuhan yang lebih dalam. Latihan-latihan ini dimaksudkan untuk menghilangkan beban, emosi, dan hambatan mental yang terjebak.

Bergabunglah dengan komunitas kami untuk... Membangun komunitas, mengajukan pertanyaan, dan mendalami transformasi penyembuhan Anda.

Anda hanya berjarak satu tarikan napas untuk merasakan tubuh Anda jernih, kuat, dan nyaman.

Coba aplikasi Pause Breathwork GRATIS untuk dua minggu pertama Anda. Kemudian pilih opsi berlangganan yang paling sesuai dengan kebutuhan pribadi Anda:

Langganan tahunan (penghematan 60%) seharga $68,99/tahun atau $5,83/bulan

Langganan bulanan seharga $14,99/bulan

Kembalikan keseimbangan tubuh Anda, dan hilangkan stres, dengan Pause Breathwork.

Untuk informasi lebih lanjut tentang latihan pernapasan dan aplikasi seluler, kunjungi situs web Pause Breathwork: https://www.pausebreathwork.com/app?AppStore

Untuk Syarat dan Ketentuan, lihat: https://www.pausebreathwork.com/terms/#terms